MindBodyBalance
Dein LiFe-Style, der den Unterschied macht.
Du bist an einem Punkt angekommen, wo du merkst, dass du alleine nicht oder nur schwer weiterkommst. Dich mental und körperlich wieder in eine Balance zu bringen, ist die Idee von der MindBodyBalance.
Bei einem Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam deine Bedürfnisse und Ziele. Dann entscheidest du, welcher Weg für dich passend ist.
Je nach dem, welchen Weg du wählst, begleite ich dich als Coach, Beraterin oder Sparring-Partnerin auf deiner Reise zu deinem neuen ich, in deine MindBodyBalance, zu deinem neuen LiFe-Style.
Meine Mission
Ich bin leidenschaftliche Wanderin, liebe die Berge und die Natur.
Aus Studien wissen wir, dass Bewegung die Blutversorgung des Herzens erhöht und das Gehirn damit mehr Sauerstoff erhält. Einfach gesagt wird unser Gehirn aktiviert und die Gehirnleistung unmittelbar verstärkt. Hinzu kommen Glückshormone, die der Körper dadurch ausschüttet.
Walk & Talk
Da ich überzeugt bin, dass der positive Effekt der Bewegung dich in deiner Lösungsfindung bestärkt, biete ich mein Coaching hauptsächlich wandernd oder spazierend an.
Lieblingsplatz oder Praxis
Wandern ist nicht dein Ding? Kein Problem, ich bin flexibel und offen. Suche dir deinen Platz aus oder komm in meine Praxis. Du entscheidest, wo du dich wohl fühlst.
Virtuell
In Zeiten der Digitalisierung biete ich selbstverständlich auch virtuelle Coachings via Zoom an.